家庭相处的“横向关系学”
阿德勒心理学认为,“横向关系”是所有人际关系当中的最佳状态。所谓的横向关系,就是接纳彼此差异,以对等的态度对待,而非以阶级高低、地位上下形成的纵向关系。如果能与对方保持彼此尊重、互相信赖、相互协调的横向关系,最后所有的一切都能运作的比权力导向的纵向关系更为顺利。但人们在成立家庭之后,往往会在不知不觉间产生“如果一切都能由自己主导会比较轻松”的想法。以前的我就是如此。
我曾提过,焦躁是我们给予自己的讯息,它能帮助我们察觉自己真正的想法。但焦躁还有另一个目的,那就是想要“支配”对方。人们因为希望对方能照着自己的想法行动,所以才会感到焦躁。
以往在我感到焦虑不安时 ......
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