近年来，运动风气渐开，除了体重，不少人也开始重视体脂与肌肉的比率。然而因为饮食习惯、缺乏运动等因素，也造就不少身材纤细却体脂惊人的“泡芙人”。

    什么是体脂肪

    体脂肪分为皮下脂肪与内脏脂肪，两者均偏向于白色脂肪。

    皮下脂肪储存在皮肤下，分布于全身，尤其以大腿、手臂、腹部为主，是影响外观的肥肉，使得身体看起来臃肿，所以大多数人都讨厌它。

    内脏脂肪存储在器官周围 ......