贝时璋院士是中国细胞学、胚胎学的创始人之一，中国生物物理学的奠基人。他生于1903年，2009年去世，享年106岁，是最高寿的中科院院士。贝时璋先生养生长寿秘诀有哪些呢？

    贝时璋在98岁以前没有住过医院，也极少用药，可见他拥有的是一流的健康体魄。这应该与他学过生物、医学，懂得基本的保健知识是有关的。对于人们询问的养生之道，他回答的是16个字：淡泊名利，宽厚待人，适度运动，注意营养。

    贝时璋在德国留学时开始吸烟，一直吸了六十多年。他在98岁前的身体很好，抽烟对他似乎没有不良影响。到20世纪80年代初，他说戒烟，便彻底戒掉，可见他的毅力是多么坚定。他常说：“学问要比胜似我者，生活要看不如我者;不计较名利就没有什么思想负担，心情就舒畅了。”还应公平处事：“对人要厚道，不要刻薄对待别人，这是非常重要的一点。”做到了这些，“自己认为对得起人了 ......