冬季开始到来，是一年里中风、心梗等心脑血管意外最为多发的时节。血管在提前发出“救命”的预警信号时，中医望诊就能敏感地捕捉到你的体型、你的面象、脉象、舌象，这些都能提供疾病早期的蛛丝马迹。

    统计资料表明，70%以上的心脑血管病死亡与高血压、糖尿病、血脂异常、吸烟、饮酒、不健康饮食、腹部肥胖、体力活动少、压力等相关，控制危险因素对防治心脑血管病具有重要意义。而现在为什么高血压、糖尿病、血脂异常等血管健康问题越来越年轻化？就是跟年轻人挥霍“青春”、抽烟喝酒熬夜不节制密切相关。工作忙运动少熬夜多，肉身越来越“沉重”，还要抽烟喝酒解解压，一时熬得住，实际上已经提前预支了血管的寿命。

    很多人平时没什么感觉，等拿到常规体检报告，却会俨然发现了“颈动脉硬化”“血管出现斑块”之类的字眼，提示你血管健康开始告急，到了这个时候，十年内发生心梗、脑梗的风险，已经达到跟真正的冠心病患者同等的概率了。学一点窍门，在日常中随时留意身体发出的健康预警信号，改善生活方式很重要。还要提醒，需要注意的是，体检可以看到有形层面的疾病 ......