意识是什么？

    我们从现代心理学来解释定义它，心理学界对意识的理解分为广义和狭义两种。广义意识概念认定，意识是赋予现实的心理现象的总体，是个人直接经验的主观现象，表现为知、情、意三者的统一。狭义意识概念则指人们对外界和自身的觉察与关注程度。

    这样的定义很专业，看不懂，看不明白，很显然很难理解。为此，我们以小见大，一叶知秋，我给了它一个我自己的注解，意识“就是”想法。

    太极拳拳理拳论中有“用意不用力”，以及各种内功气功功法中都有“意守”这些字句 ......