修炼体验与老师的问答(四)：

    学生：老师，大周天的真气自己动是不是从手背到手内侧再到身前两侧，最后感觉是进入丹田;足也是从足背到足内侧，最后感觉也是进入丹田。上面的感觉是不是大周天初通啊(感觉气源于丹田，又汇集于丹田)？在整个大周天练功中出现上面的完整感觉是断断续续出现(练功70分钟左右，总的出现时间也就只有十几分钟，而且都是练功到半个小时后才断断续续出现)，气自转出现的顺序是先任督二脉全转、手全转、足全转，手全转的感觉仅接着任督二脉，但是足全转感觉要等好一会儿才出现。

    老师答：大周天真气运行的感受是对的，但还没有完全贯通。

    学生：还有在练大周天的时候除了治病和排病，是不是心理生理也有变化啊(我感觉心里有些混沌)？

    老师答：是的，欲望会降低。

    学生：好的，我现在练功是不是尽量让上面真气全转的时间延长啊？

    老师答：是的，要给真气融通全身经脉的时间。

    学生：老师，以下是我最近3周的练功体验，请老师指导!

    1.补充我之前对足阳阴经脉的真气运转线路的感觉：腿外侧的真气来源于背部大椎穴，真气从大椎穴向背部两侧向下流入，再到腰部两侧，再进入大小腿外侧，再进入小大腿内侧，再进入下丹田。

    2.练大周天功法半个小时后基本可以感觉到真气在手足上的自转热流 ......