常有一句話叫“十胃九病”，作为人体的消化器官，胃具有重要的作用。因此，需要对其做好保护。但是现代年轻人往往由于压力大、饮食不规律等原因，经常会把一天的饮食集中在晚餐上，习惯于在晚上吃夜宵，从而导致胃部出现很多问题。

    一、胃部出现不适的原因

    一般而言，胃部出现不适的原因主要有：(1)精神情绪波动大。人在出现较大的愤怒、烦恼时，其出现的不良情绪会被分散，进而到达边缘体系，对植物神经体系造成影响，从而造成肠胃的功能失调，使人体分泌出过多的胃蛋白酶和胃酸，形成排空妨碍、幽门痉挛、血管缩短，损害到胃黏膜维护层，使其进行自我消化，造成溃疡。(2)晚餐过量。部分人常常会习惯于在晚上过多食用食物或是在睡前吃很多东西，不仅会导致睡眠不实，导致肥胖，更可能会促使胃酸分泌过多，进而导致溃疡 ......