黄精 味甘，性平。功能补脾胃、润心肺、益精髓。益气补中功似人参，养阴润燥功抵首乌，“久食轻身不老”。《神仙芝草经》说：“黄精能宽中益气，使五脏调和，肌肉充盛，骨髓坚强，其力倍增，多年不老，颜色鲜明，发白更黑，齿落更生。”近代研究证明，黄精有降压、抑制血糖过高、防止动脉粥样硬化、保护肝脏、改善肾脏功能、抗菌、防治结核病等多种功效。可促进免疫球蛋白的形成，促进淋巴细胞的转化，从而可提高人体免疫能力及防御能力，减缓身体老化、推迟细胞衰老过程，达到益寿延年之目的。近年来，本品已广泛应用于对冠心病、高血压、糖尿病、再生障碍性贫血以及预防放疗、化疗引起的副作用等方面的治疗。武汉医学院曾对广西都安、巴马等县的292名百岁以上的老人进行调查，发现其长寿原因之一与常服黄精有关，证明了其抗衰老作用。

    黑芝麻 功能补益肝肾，健脑润肺、补血养颜、润肠燥、坚筋骨、抗衰老。研究表明，本品含有丰富的维生素E(位居植物食品之冠)、卵磷脂、蛋白质、脂肪等。维生素E能防止过氧化脂质对人体的危害。抵消或中和细胞内衰老物质“游离基“的积聚，有延年益寿之功用。此外，还有减少血液凝块、预防动脉脉粥样硬化及治疗冠心病的作用。

    此外滋阴药中女贞子、桑椹、黑大豆等，亦有补肝肾、乌发明目、防衰抗老等功用。

    鹿茸 味甘咸，微温。功能壮肾阳、益精血、强筋骨、温养督脉等作用，茸乃血肉有情之品，峻补元阳、增进体力、强健筋骨功效卓著。近代研究证明，鹿茸所含鹿茸精系雄性激素 ......