中医药防疫抗疫的家庭实用方法
在这次抗击新冠肺炎的战“疫”中，中医药做出了很大的贡献，其中的“三药三方”，即金花清感颗粒、连花清瘟颗粒、血必净注射液;化湿败毒方、清肺排毒汤、宣肺败毒方更是功不可没，有力地推动了我国的抗疫斗争取得阶段性进展。其实，中医药在几千年的发展历史中，积累了很多行之有效的防疫抗疫方法，在家庭日常生活中使用也有很好的防疫抗疫效果。
预防茶饮方
材料：金银花2克，藿香2克，百合3克，茯苓3克，薄荷1克，桑叶1克，赤小豆5克，人参3克。
中医认为，正气存内，邪不可干。人体的正气足了，病毒就难以侵入人体，人就不会染病。此方中人参可以补五脏之虚，五脏的正气足了，对抗病毒的能力就提高了;金银花、桑叶可清热解毒、宣肺止咳;藿香、薄荷可以芳香化湿;百合是养肺、润肺、固肺的药食两用之品;茯苓可以健脾、化湿、渗湿，给邪以出路，使其从小便排出;赤小豆可以败毒渗湿，利水利尿，也可以给邪以出路。
神术解毒方
材料：苍术3克，陈皮2克，桑叶1克，毛根2克，金银花2克。
苍术辛温香燥，是古人防疫避秽的常用药，可以去火;陈皮可健脾行气、燥湿化痰;茅根可清热凉血利尿;桑叶具有疏散风热，宣肺润燥的功效。
服用方法：把这些药材同煮当茶喝，早晚各服300毫升，15天为一个疗程。
人参败毒散方义化裁方
人参败毒散被古人称为治疫第一方，后人根据它的方义，化裁出了日常食用的茶饮方。
材料：生晒参3克，百合10克，紫苏叶3克。
包括这次新冠肺炎在内，容易被感染的是老年人和有基础性疾病的人。因为他们的肺和其它脏器的正气不足，而人参正是补五脏正气最有效的药材。所以一定要用人参，但人参又是温燥的，吃了容易上火;百合可以润肺止咳，是一味既利于行肺气又利于化痰的药;紫苏叶有清热解毒作用，能较好地化解人参的不足之处。三味药有机结合，取长补短，可以达到补而不腻的良好效果。
服用方法：把几种药材放在锅里煮15分钟，当茶饮。
五红汤方
将红皮花生豆、红小豆、红枣、枸杞各30克，加水500毫升，煮熟，加入适量红糖，吃花生豆、红小豆、红枣、枸杞，喝汤。
根据中医的理论，红色属于阳性，红花生、红枣、红小豆、红糖都是传统的补虚扶正的食材;研究证实，枸杞能够生长红细胞、白细胞、血小板，是补肝肾的佳品，可很好地提高人的免疫功能。它们可使人体周围阳卫固密，形成一道防病毒的保护墙。
五红汤一般人群都可以喝，可使人体更强大;更适合有慢性基础性疾病、体质虚弱、气血亏虚以及放化疗的肿瘤患者，它可扶正驱邪，提高人们对抗流感、疫情的能力。
熏香方
熏香在我国历史悠久，它有芳香化浊的作用，相当于现代的消毒剂。熏香最常用的药物是艾绒，就是艾灸时艾灸条里的艾绒。它是艾叶做成的，里面含有精油等挥发成分，有杀菌抗病毒的作用。艾絨还能通经活络，更有利于杀菌抗毒病毒的药效在全身发挥作用。
在艾绒里还可加一点檀香粉。檀香入心经，有镇静安神的作用，对心慌心悸、失眠的患者有治疗作用。可把艾条剪下拇指大小一段，把艾条打开，艾绒打散，使艾绒和檀香粉掺和均匀，再用拇指、食指、中指三个指头将它们捏成宝塔的形状，家中有香炉的，放在香炉里当然好，没有香炉的将宝塔放在小碗里点燃了也可以。
室内熏消方
材料：苍术50克，艾叶15克，薄荷10克。
使用方法：将材料放进锅内，加两升左右的水，把锅放在火上慢慢蒸煮，慢慢沸腾药液，熏蒸室内。
这个药量可以满足20～50平方米室内面积的熏蒸。熏蒸时注意间歇性开窗通风，以达到芳香避秽，对室内进行消毒的目的，它和目前室内喷洒酒精、消毒剂有相似的功效。
外用热敷方
这个热敷方法适用的对象是肺气虚、容易感冒、呼吸道常常有不适症状的人群。它的原理与大家熟悉的三伏贴有点类似，是利用药物对于穴位的刺激、渗透来补益肺气，增强抗疫能力的。
材料：炒白芥子100克，炒莱菔子100克，炒紫苏子100克，吴茱萸100克，丁香50克，桂皮50克。
白芥子、莱菔子、紫苏子三者组合是著名的中药方剂，名字叫三子养亲汤。主要功效是化痰健脾，止咳宣肺的。吴茱萸除了有一定的治疗作用外，主要是用来保温的;丁香、桂皮都是芳香温散之品，加热之后，它们的芳香气味可以携带着其它药效渗透到人体的脏腑之内，从而达到补益肺气，增强肺脏抗疫能力的作用。
中医药是中华文明的精华，针对防疫抗疫，它的思路不是要把某种病毒彻底杀灭，而是强大人类自己，使病毒无法侵入人体，所谓“正气存内，邪不可干”，正是这种思路的具体体现。
编辑：陌漓 yangsheng_moli@sina.com, 百拇医药(朱淑芝)
预防茶饮方
材料：金银花2克，藿香2克，百合3克，茯苓3克，薄荷1克，桑叶1克，赤小豆5克，人参3克。
中医认为，正气存内，邪不可干。人体的正气足了，病毒就难以侵入人体，人就不会染病。此方中人参可以补五脏之虚，五脏的正气足了，对抗病毒的能力就提高了;金银花、桑叶可清热解毒、宣肺止咳;藿香、薄荷可以芳香化湿;百合是养肺、润肺、固肺的药食两用之品;茯苓可以健脾、化湿、渗湿，给邪以出路，使其从小便排出;赤小豆可以败毒渗湿，利水利尿，也可以给邪以出路。
神术解毒方
材料：苍术3克，陈皮2克，桑叶1克，毛根2克，金银花2克。
苍术辛温香燥，是古人防疫避秽的常用药，可以去火;陈皮可健脾行气、燥湿化痰;茅根可清热凉血利尿;桑叶具有疏散风热，宣肺润燥的功效。
服用方法：把这些药材同煮当茶喝，早晚各服300毫升，15天为一个疗程。
人参败毒散方义化裁方
人参败毒散被古人称为治疫第一方，后人根据它的方义，化裁出了日常食用的茶饮方。
材料：生晒参3克，百合10克，紫苏叶3克。
包括这次新冠肺炎在内，容易被感染的是老年人和有基础性疾病的人。因为他们的肺和其它脏器的正气不足，而人参正是补五脏正气最有效的药材。所以一定要用人参，但人参又是温燥的，吃了容易上火;百合可以润肺止咳，是一味既利于行肺气又利于化痰的药;紫苏叶有清热解毒作用，能较好地化解人参的不足之处。三味药有机结合，取长补短，可以达到补而不腻的良好效果。
服用方法：把几种药材放在锅里煮15分钟，当茶饮。
五红汤方
将红皮花生豆、红小豆、红枣、枸杞各30克，加水500毫升，煮熟，加入适量红糖，吃花生豆、红小豆、红枣、枸杞，喝汤。
根据中医的理论，红色属于阳性，红花生、红枣、红小豆、红糖都是传统的补虚扶正的食材;研究证实，枸杞能够生长红细胞、白细胞、血小板，是补肝肾的佳品，可很好地提高人的免疫功能。它们可使人体周围阳卫固密，形成一道防病毒的保护墙。
五红汤一般人群都可以喝，可使人体更强大;更适合有慢性基础性疾病、体质虚弱、气血亏虚以及放化疗的肿瘤患者，它可扶正驱邪，提高人们对抗流感、疫情的能力。
熏香方
熏香在我国历史悠久，它有芳香化浊的作用，相当于现代的消毒剂。熏香最常用的药物是艾绒，就是艾灸时艾灸条里的艾绒。它是艾叶做成的，里面含有精油等挥发成分，有杀菌抗病毒的作用。艾絨还能通经活络，更有利于杀菌抗毒病毒的药效在全身发挥作用。
在艾绒里还可加一点檀香粉。檀香入心经，有镇静安神的作用，对心慌心悸、失眠的患者有治疗作用。可把艾条剪下拇指大小一段，把艾条打开，艾绒打散，使艾绒和檀香粉掺和均匀，再用拇指、食指、中指三个指头将它们捏成宝塔的形状，家中有香炉的，放在香炉里当然好，没有香炉的将宝塔放在小碗里点燃了也可以。
室内熏消方
材料：苍术50克，艾叶15克，薄荷10克。
使用方法：将材料放进锅内，加两升左右的水，把锅放在火上慢慢蒸煮，慢慢沸腾药液，熏蒸室内。
这个药量可以满足20～50平方米室内面积的熏蒸。熏蒸时注意间歇性开窗通风，以达到芳香避秽，对室内进行消毒的目的，它和目前室内喷洒酒精、消毒剂有相似的功效。
外用热敷方
这个热敷方法适用的对象是肺气虚、容易感冒、呼吸道常常有不适症状的人群。它的原理与大家熟悉的三伏贴有点类似，是利用药物对于穴位的刺激、渗透来补益肺气，增强抗疫能力的。
材料：炒白芥子100克，炒莱菔子100克，炒紫苏子100克，吴茱萸100克，丁香50克，桂皮50克。
白芥子、莱菔子、紫苏子三者组合是著名的中药方剂，名字叫三子养亲汤。主要功效是化痰健脾，止咳宣肺的。吴茱萸除了有一定的治疗作用外，主要是用来保温的;丁香、桂皮都是芳香温散之品，加热之后，它们的芳香气味可以携带着其它药效渗透到人体的脏腑之内，从而达到补益肺气，增强肺脏抗疫能力的作用。
中医药是中华文明的精华，针对防疫抗疫，它的思路不是要把某种病毒彻底杀灭，而是强大人类自己，使病毒无法侵入人体，所谓“正气存内，邪不可干”，正是这种思路的具体体现。
编辑：陌漓 yangsheng_moli@sina.com, 百拇医药(朱淑芝)