心理案例：就业压力简直要把我压垮了

    21岁的卫庄，是今年即将毕业的大学生。随着毕业越来越近，他内心的就業压力越来越大。心理咨询中，卫庄这样诉说自己的心理压力和困扰：

    我出生在偏远的农村，父母辛辛苦苦把我送进大学，对我抱有很大期望。我没有任何关系可以依靠，所以我一直努力。自从考进大学，教室、图书馆、宿舍、差不多是三点一线，成绩也不错。到了大四，面临毕业后的就业问题，本来就已经让自己很焦虑了。谁料想，一场疫情突然降临，今年大学毕业生就业肯定更加困难。这让我更加焦虑重重，忧心忡忡，消沉、郁闷，心里一片茫然，不知道自己的希望在哪里，每天不能安心做事，甚至影响到吃饭和睡眠。最近我感觉，好像离毕业近一天，我的压力就大一分，压力越来越大。正如那句话，不是压力山大，是压力天大了。就业压力简直要把我压垮了。

    父母都希望我找个好工作，我也是这样想的。所以，此前有过两次找到工作的机会，可是，我都觉得不满意，就没有去应聘。错过了机会，后面还有没有好工作等着我？有时候又想，自己不过一所普通大学毕业生，跟名牌大学毕业生没法比，找工作一定会更难，就更别指望好工作了。想到这些，又会让自己更没有信心，更加自卑，更加焦虑，更加感到迷茫和无望……

    心理解析：心理压力主要是自我主观感受

    由于疫情影响，应届大学毕业生求职就业心理压力加重，是可以理解的。怎样帮助年轻人呢？也许，最大限度地扩充就业岗位 ......