郑金美

    眼下正值冬春交替时期，冬季向春季转换时，人体的防卫体系处于“冬眠”初醒之际，状态朦胧。从古至今，善于养生的医学家们都十分重视“春捂”的养生之道。

    “春捂”有利于调节人体的恒定温度，因为无论季节如何变化，人的体温总要保持在37℃左右，人体保持恒定的温度，一是靠血管的收缩和皮肤的出汗来调节;二是靠增减衣服来维持。如果过早地减掉衣服，就会破坏人体恒定温度的调节，影响身体健康。

    “春捂”有利于抵御风寒人体也同自然界一样，在春天开始复苏，原先处于“冬眠”的皮肤细胞开始活跃起来，毛孔张开。这时当冷风袭来时，就能长驱直入，使人感到寒冷。

    “春捂”有利于适应季节的变化在初春时节，经常有寒流和强冷空气南下，导致气温急剧下降。在这种情况下，如果不“捂”着点儿 ......