芳草

    从古至今，人就一直在寻找人体衰老的奥秘，因为只要找到了衰老的真正原因，也就可能从某种角度、某个层面上找到减缓身体器官衰老进程的方法，从而掌握养生、保健以及健身的正确方法。衰老是不可抗拒的自然规律，我们需要了解人体衰老的规律，才能有效补充，延缓衰老。

    大脑? 20岁开始衰老。人随着年龄越来越大，大脑中神经细胞(神经元)的数量逐步减少。人在降临人世时神经细胞的数量达到1000亿个左右，但从20岁起开始逐年下降。到了40岁，神经细胞的数量开始以每天1万个的速度递减，从而对记忆力、协调性及大脑功能造成影响。

    肺? 从20岁开始衰老。肺活量从20岁起开始缓慢下降，到了40岁，一些人就出现气喘吁吁的状况。部分原因是控制呼吸的肌肉和胸腔变得僵硬起来，使得肺的运转更困难，同时还意味着呼气之后一些空气会残留在肺里，导致气喘吁吁。

    皮肤? 25岁左右开始老化。随着生成胶原蛋白(充当构建皮肤的支柱)的速度减缓 ......