张宝华

    百会穴：中医认为，头为“诸阳之首”，是人体的主宰。百会穴是诸阳之汇，人体的督脉、膀胱经、肝经都在这里交汇，所有的阳气都聚集在此。百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，即头顶中心的凹陷中。按摩百会穴不仅可以提升阳气，防治各种原因所致的脱发，让头发健康生长，同时还能提神醒脑，增强记忆力。具体方法是端坐在床或椅子上，精神放松，自然呼吸，用右手拇指的指腹放在百会穴上，用力(力度以能承受为度)垂直向下按压，同时做顺时针方向的旋转运动，这时会感到头皮有微微的麻胀、酸痛，甚至有一点温热感，这样效果更好。每次按摩5分钟左右即可，每天早晚各按摩1次，贵在常年坚持。

    角孙穴：角孙穴是手太阳，手、足少阳的交会穴，本穴一穴多用，经常按摩能起到醒脑明目，舒缓疲劳，吸湿降浊及缓解焦虑的作用，可以治疗以头面症状为主的一些疾病，尤其是对防治脱发效果甚佳。角孙穴的位置在耳朵最高点内侧，隐藏在头部侧边的小凹处就是该穴 ......