张则丰

    夏季天气炎热，这时候大部分人都衣着单薄，还会使用一些降温设备，长时间的冷风刺激会引发颈部的疲劳，乃至诱发颈椎疾病。夏天热浪翻滚，人们更愿意躲在空调房里玩电脑、看电视、看手机，而不愿意做太多的户外活动。现在的商场、家里、办公室，甚至一出门上车都有空调，这更容易引起颈椎疲劳。

    人长期待在空调房中会导致人体汗腺关闭，影响正常的代谢和分泌;而长期静坐不动又会造成颈部运动平衡失调，使颈部肌肉、神经、脊髓、血管受累，久而久之就会导致局部性的颈椎病。轻则脖子发僵、发硬、肩背部沉重、上肢无力，重则出现头痛、视力减退、恶心、呕吐等异常感觉。

    夏天一定要注意避免风扇特别是空调直接吹向颈部 ......