萱草

    是否曾无端出现小腿抽筋，偶尔被那阵突如其来痛彻心肺的痉挛感侵袭？痛楚在搓揉呵护之下慢慢消退或留下一丝丝的酸麻。虽然过后没事，但却非常难受。

    有人认为这很平常，每当过于疲累或走动太多，难免会发生抽筋。但并非所有的抽筋现象都可以被视为等闲，有时抽筋也是某些疾病的预告。

    “抽筋”是指身体肌肉(包括骨骼肌及平滑肌)不自主收缩而引起疼痛，甚至出现局部外观变形的一种现象，并分为一过性发作和反复且频密发作。

    所谓“一过性”发作，通常是因为疲劳过度、运动前热身不足、过度重复使用某一部位肌肉、肢体长时间保持同一姿势等原因导致的生理现象。一般是一次性过去了就不再发作。另外，也有因大量出汗、严重腹泻或呕吐导致体内水分及电解质大量流失而发生抽筋。

    引起抽筋的原因不尽相同 ......