胃寒调理，巧用药膳方
王延群
俗话说：“十个胃病九个寒。”很多人，特别是中老年人，大多都有胃寒的毛病，多由于寒凝气滞所致，表现为当腹部受寒或吃了冷食后，即感觉上腹部不适、反酸、纳食减少，甚至疼痛、呕吐、腹泻。
饮食疗法有助于胃寒的自我康复。下面介绍几款暖胃驱寒药膳方，供胃寒者选用参考。
高良姜粥? 材料：高良姜末15克，大米100克 ......
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俗话说：“十个胃病九个寒。”很多人，特别是中老年人，大多都有胃寒的毛病，多由于寒凝气滞所致，表现为当腹部受寒或吃了冷食后，即感觉上腹部不适、反酸、纳食减少，甚至疼痛、呕吐、腹泻。
饮食疗法有助于胃寒的自我康复。下面介绍几款暖胃驱寒药膳方，供胃寒者选用参考。
高良姜粥? 材料：高良姜末15克，大米100克 ......
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