新医学气功——《中级功法》
“新医学气功”中级功法的形成,是以哲学理论、道家思想、中西医学理论的特点与自然科学规律相结合,对修炼者体质达到利用宇宙空间能量与自然资源开发人体的先天之道,提高后天的生理功能,为培训开发特异功能,为造福于民做出巨大贡献。同时,对特异功能体质修炼者可以达到快乐、健康、长寿的目的。只有在修炼好“新医学气功”《动功》、《静功》、的基础上,方可接着修炼中级功法。
一、坐姿
单盘、双盘均可。身体要坐直。颈直头正,下颌内含,并要注意使身体挺直而不僵硬。
二、手法
两手虎口交叉。男士左手在内,女士右手在内。两手重叠后,掌心向内,扶放于肚脐(神厥穴)部位。
三、练功时的动作
(一)练功时的动作口诀如下:
1.舌抵上腭,面带笑容
意想您最愉快的事情,也可想您最敬佩、最亲爱的人。展眉落腮,似笑非笑。一定要笑得开心、愉悦。
2.会阴内敛,连续九次
会阴穴在功夫界称“地门”。凡练功者,不论练哪一式,均需打开“三门”。三门,即“天门”(百会)、“人门”(劳宫)、“地门”(第一地门在会阴穴、第二地门在涌泉穴)。经过动、静功的运化,可使能量从三门出入生化。会阴内敛,可在练气沉丹田时,防止漏气,避免消耗能量 ......
您现在查看是摘要页,全文长 4788 字符。