人的体质可以分为九种:平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、淤血体质、气郁体质、特禀体质。但是，从中医角度看，除了平和体质被视为健康表现外，其余8种体质都可发展为亚健康甚至疾病状态。

    今年天灸，南方中西医结合医院推出针对各种体质的保健疗法，并针对日常生活保健予以指导。

    1.气虚体质

    发病倾向：平素体质虚弱,卫表不固易患感冒;病后抗病能力弱，易迁延不愈;易患哮喘、内脏下垂、慢性疲劳、过敏症等病。

    膳食建议：性质平和，偏温而容易消化的食物，平时应注重调理脾胃 ......