中国古代养生理论与方法包含着丰富的心理学思想。发掘、整理与提高中国古代养生理论的心理学思想，对于推动中国气功的发展有着重要意义。

    “一德” 明代养生家吕坤说：“仁可长寿，德可延年，养德尤养生之第一要也。”

    “二字” 宋代文学家苏东坡认为，生在于“安”、“和”二字 ......