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编号:12249707
肥胖是代谢不畅惹的祸
http://www.100md.com 2012年5月1日 《现代养生.下半月》 2012年第5期
肥胖是脂肪的“错”,腰带越长寿命越短,肥胖患者多死于并发症,如何促进脂肪代谢,素食者的健康隐患
     我国成人超重人口占22.8%,据世界卫生组织预测,到2015年,全球将有约23亿成人超重,7亿多成人患有肥胖。加上人口增长,地球上人的重量将超过地球本身的重量。奇怪的是,有些人想吃什么就吃什么,也不会发胖;而有些人即便喝凉水也瘦不下来。这又是什么原因呢?

    肥胖是脂肪的“错”

    每个人的身体中都有一定量的脂肪,人体就像仓库一样把吸收的营养转化为能量后,一部分被机体利用,多余的部分,就会以脂肪的形式储存起来,以备身体之需。当“脂肪仓库”只进不出,或长期进多出少时,仓库就会积压大批的囤货(脂肪)。要想彻底消灭长期积压的囤货(脂肪),一是严格控制脂肪继续积压,二是加快代谢长期积压的库存(脂肪)。

    腰带越长 寿命越短

    肥胖不仅可以影响寿命,而且,男性肥胖严重影响性功能,女性肥胖严重影响育后产乳。据统计,男性肥胖者的死亡率是正常人的1.5倍;女性肥胖者的死亡率是正常人的1.47倍。而且,肥胖患者多死于并发症。

    肥胖患者多死于并发症

    高血脂:肥胖人的机体对游离脂肪酸的利用减少,血脂中的游离脂肪酸积累,血脂容量就容易升高。

    高血压:肥胖的人食量大 ......

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