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如何远离“肝”扰?
http://www.100md.com 2012年5月1日 《现代养生.下半月》2012年第5期
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     由于混餐的饮食生活习惯,我国成为了肝病大国,据统计,目前我国约有1.2亿乙肝病毒携带者,有3000万慢性乙型肝炎患者,30~40岁的中青年男性有1/4患有脂肪肝,酒精肝发病率约占新发肝硬化总数的60%,其中80%患者是40岁左右的中青年。

    肝脏的生理功能

    肝是人体最大的加工厂,主要负责解毒、代谢。而肝又是一个不知疲倦的器官,由于现代人毒素太多,肝经常加班加点地工作,因而化学性肝损伤非常严重。如不及时调养,则会诱发慢性肝炎、肝纤维化、肝腹水、肝硬化等疾病。

    肝脏的主要杀手

    人卧血归肝,人体在凌晨3点—5点之间,是肝脏过滤血液中的毒素的最佳时间,并将过滤后的血液,再重新分配到各器官。而今,肝脏面临太多毒素的“袭击”,例如:过量饮酒、油脂过剩、滥用药物、汽车尾气、化肥农药等等,让肝脏不停地工作,也无法完成体内的解毒任务 ......

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