怎样找回男人的尊严？
常言说得好：“温饱思淫欲”。性虽说不是万能的，但没有性是万万不能的。上到达官贵人，下到黎民百姓，无一例外。尤其，物质生活改善了，女人更加在乎精神感觉。和谐的性爱对夫妻双方身心健康，具有十分重要的意义。可是据调查，真正体验过性高潮的女人只有8%!
对于男人而言，“性”福不仅仅是性腺这一器官，也包括对女人的征服和占有，男人只有先征服女人，才能征服世界。
怎样理解采阴补阳？
实际上，在性生活当中，不仅男方会产生性高潮，女方也会产生性高潮，并且，女方在性高潮时，也会射出津液，称“真阴”。
古人认为，女人在性生活当中，没有什么付出，而男性需要射精，似乎“亏大”了。因而，古人发明了“采阴补阳”，也就是说，在不损害男性身体的前提下，固精不射，想办法延长性生活时间，让女性达到性高潮，使女子泄出真阴(阴液)，以汲取女性“元气”，女方的真阴(阴液)方能补益男子阳气，也称“合气之术”。意思是说，男女双方共同达到高潮，男人射出精液，女人射出津液(阴液)，对双方身心健康十分有益，并且能够达到采阴补阳的效果。
, 百拇医药
后来，变成了对女人纯粹的“榨取”，例如：有钱家的男人，娶个穷人家的闺女做小，专门供男人吞用(阴液)，对女方身体危害极大，因而，“采阴补阳”被社会禁锢。
阴阳和合对男女都有益处
假如，男人每一次都能让女人在性生活中达到高潮和极大满足，女人必然会射出真阴(阴液)，男人自然能够“采阴补阳”。若“采阴补阳”把握得当，还能够改善男人房事不举、举而不坚、坚而不久、阳痿、早泄等一系列肾虚症状，使男人更加健康和自信。
同时，若女人在性生活中达到极大满足，女人也会表现得更加温顺、漂亮、贤淑。相反，女人若长期得不到性满足，也达不到性高潮，男人不但不能采阴补阳，反而，还会损害双方的健康，特别对女人的伤害更大。
专家建议：正常的做爱频率应为每周2-3次，每次做爱应保持20-40分钟以上，因为女性的高潮往往比男性来得慢。而实际上能达到10分钟以上的男性并不多，甚至有些男性只有1-2分钟就草草收兵。难道真的是中国男人“病”了吗？
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“性失谐”对女性的危害
据调查，中国女性对性生活的满意程度全球最低，真正体验过性高潮的女性不足8%。而女方对性不满足主要体现在三个方面：一是做爱时间短；二是做爱的频率低；甚至存在无性婚姻。长期“性失谐”对女性的危害主要表现在心理、生理两个方面：
心理方面：和谐的性有助于减轻压力，舒缓紧张，使人变得更加快乐、充实、自信。长期性生活得不到满足，女性要么变得心烦意躁，肝火上升，爱以一些小事为借口争争吵吵，来发泄内心的不满；要么郁郁寡欢，愁眉不展，顾影自怜，对性伴侣产生怨恨。
生理方面：女人在产生性兴奋时，盆腔、外生殖器都会大量充血。如果长期得不到满足，性生理反应受阻中断，盆腔、外生殖器的充血，得不到及时消退，从而出现慢性盆腔积血，进而，出现腰背酸痛，免疫力下降，甚至容易患有盆腔炎、子宫附件炎、阴道炎等妇科疾病。
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其次，性爱还能促进女性激素的正常分泌，提高皮肤的透明度，使女人看起来更加漂亮。如果性爱得不到满足，则皮肤暗沉、没有光泽，经常失眠、头痛，甚至对生活和工作没有兴趣，造成情绪低落，甚至长期抑郁。
另外，性生活不和谐，对男方最大的打击就是缺乏自信。
谁让中国男人没了尊严？
首先，成年男人伴随体内雄激素逐步下降，性功能一直走下坡路；相反，成年女性伴随体内雄激素升高，性欲望一直走高，因此，有“30如狼，40如虎”之说，男女之间的生理差异，构成了夫妻不可调和的矛盾。
其次，雄激素的高低，是性标志的晴雨表，鉴于，目前大量食用含有雌激素的食品，导致男人体内雌激素过高、雄激素相对偏低，是性和谐的主要障碍。
第三，冰啤和冰水都不利于男人阳气升发，对男人构成了致命的打击，导致男人阳痿、早泄、性功能低下等一系列肾阳虚亏的病理现象。
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第四，黄种人本来身材矮小，东方男性的阴茎比西方男人短小，相反的是，东方女人阴道较深，这也是中国男人不可逾越的“坎”。
第五，降压药、降糖药、抗癌药、利尿剂等，这些药物均含有镇静剂、铝、雌激素等，使睾丸酮水平下降，抑制性兴奋和性冲动，不利于男人性功能的发挥，长期服药和放化疗的男同胞，性功能急剧下降，甚至并发阳痿、早泄等病理现象。
女人对性不满意的表现
东方女性比较保守，不满意也不直接说，但是，不排除生活中指桑骂槐，例如：无事生非找事端，一丁点小事则大吵大闹。
无明火。太太如果莫名其妙地发脾气，你就要检讨一下，多久没有“麻烦”过她了。如果她整天不快乐，还躁动不安，说明她的身体在“抗议”。
总唠叨。女人爱吃零食、总唠叨、爱逛街，是因为寂寞，封建社会的姨太太喜欢搬弄是非，都是因为缺乏男人的滋养。后宫的女人，哪个不是搬弄是非的高手？
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刻意贤惠。刻意贤惠也是一种隐忍，是火山爆发的前夜，男人要懂得察颜观色，她是想用贤惠来打动你的心，让你“犒劳”她。
无端病痛。女人三天两头不是这痛，就是那痒，又不去看医生，其实，她就是一种“情感痛”，你的“体温”会让她不药而愈。
捏你，打你，骚扰你，触碰你……你应该想想多久没有摸她了？相信天下没有真正野蛮的女人，只有被男人忽略和“荒芜”的女人。
应酬多多。有一天，发现太太花花绿绿地打扮，而且，是在下班后，你就要警惕了。往往“醉婆”之意不在酒，而是在“花样抗议”。
刻意撒娇。突然有一天，她缠着你要这要那，她向你发嗲，或者总赖着你、黏着你。这是在向你暗示，她需要你的拥抱和爱抚。
其实，说起来女人是很好哄的，但是绝对不好冷落。以上都是女性得不到男人足够的爱与性的变相表达和诉求，男人总以为结婚就等于上了保险，太太可不这么认为，你让她闲着太久，女人就会选择离婚，或者出轨，依靠第三者来弥补精神上的空虚，因为女人生来就是感性动物。
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补肾要从根上下手？
首先，日常生活中尽量少吃雌激素过高的食物，例如：豆浆含有大量的植物雌激素，更适宜女性饮用，男士最好不要喝豆浆。
其次，少喝碳酸饮料、冰镇饮料，碳酸饮料多含有雌激素，冰镇啤酒或饮料，都不利于男人体内阳气升发。特别是做爱前后8小时之内，绝不要饮用冰啤或冰水。
第三，平时多吃一些含锌元素较高的食物，如牡蛎等；另外，多吃含有雄激素较高的天然食物，以及有助阳气升发的食物，如枸杞子、蚂蚁、鹿茸、巴戟天等，有助改善男人的肾虚症状。
第四，户外有氧运动。动则升阳，静则养阴，男人应该多到户外活动，有助于体内阳气升发。
第五，注重营养保健。枸杞子具有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴的功效，既能温补肾阳，又能滋补肾阴，对改善阳痿、早泄具有非凡的效果。
, 百拇医药
蚂蚁体内有一种人工无法合成的物质——草体蚁醛，正是这种物质使小小的蚂蚁，能举起超过自己体重400倍的物体，也正是草体蚁醛能够使人的五脏六腑的血液充盈，对提高机体体力、耐受力和免疫力具有十分重要的作用，能扶正固本，补肾壮阳，大补元气。其次，蚂蚁体内含有的甾族类化合物和肾上腺皮质激素，是一种十分难得的性功能增强剂。
另外，服用一些林蛙油会对男人有着很好的滋补作用，林蛙油俗称蛤蟆油。是东北长白山特产。广东人称“雪蛤膏”，具有润肺补肾的神奇功效。中医理论认为，肺肾之间存在着“金水相生”的关系。肺阴虚损，久必及肾，导致肾阴亦虚；而肾阴虚衰，不能滋养肺阴，亦可致肺阴虚，最终可形成肺肾阴虚。
作为男人，怎样做到来之能战，战之能久，久之能胜？男人不但需在意自己的感受，更应在意女性的感受。如何“发乎情，止乎礼”，自由支配自己的肢体，是上帝赋予男人的权利，更是男人面对女人的自信与尊严。, 百拇医药(陈歌)
对于男人而言，“性”福不仅仅是性腺这一器官，也包括对女人的征服和占有，男人只有先征服女人，才能征服世界。
怎样理解采阴补阳？
实际上，在性生活当中，不仅男方会产生性高潮，女方也会产生性高潮，并且，女方在性高潮时，也会射出津液，称“真阴”。
古人认为，女人在性生活当中，没有什么付出，而男性需要射精，似乎“亏大”了。因而，古人发明了“采阴补阳”，也就是说，在不损害男性身体的前提下，固精不射，想办法延长性生活时间，让女性达到性高潮，使女子泄出真阴(阴液)，以汲取女性“元气”，女方的真阴(阴液)方能补益男子阳气，也称“合气之术”。意思是说，男女双方共同达到高潮，男人射出精液，女人射出津液(阴液)，对双方身心健康十分有益，并且能够达到采阴补阳的效果。
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后来，变成了对女人纯粹的“榨取”，例如：有钱家的男人，娶个穷人家的闺女做小，专门供男人吞用(阴液)，对女方身体危害极大，因而，“采阴补阳”被社会禁锢。
阴阳和合对男女都有益处
假如，男人每一次都能让女人在性生活中达到高潮和极大满足，女人必然会射出真阴(阴液)，男人自然能够“采阴补阳”。若“采阴补阳”把握得当，还能够改善男人房事不举、举而不坚、坚而不久、阳痿、早泄等一系列肾虚症状，使男人更加健康和自信。
同时，若女人在性生活中达到极大满足，女人也会表现得更加温顺、漂亮、贤淑。相反，女人若长期得不到性满足，也达不到性高潮，男人不但不能采阴补阳，反而，还会损害双方的健康，特别对女人的伤害更大。
专家建议：正常的做爱频率应为每周2-3次，每次做爱应保持20-40分钟以上，因为女性的高潮往往比男性来得慢。而实际上能达到10分钟以上的男性并不多，甚至有些男性只有1-2分钟就草草收兵。难道真的是中国男人“病”了吗？
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“性失谐”对女性的危害
据调查，中国女性对性生活的满意程度全球最低，真正体验过性高潮的女性不足8%。而女方对性不满足主要体现在三个方面：一是做爱时间短；二是做爱的频率低；甚至存在无性婚姻。长期“性失谐”对女性的危害主要表现在心理、生理两个方面：
心理方面：和谐的性有助于减轻压力，舒缓紧张，使人变得更加快乐、充实、自信。长期性生活得不到满足，女性要么变得心烦意躁，肝火上升，爱以一些小事为借口争争吵吵，来发泄内心的不满；要么郁郁寡欢，愁眉不展，顾影自怜，对性伴侣产生怨恨。
生理方面：女人在产生性兴奋时，盆腔、外生殖器都会大量充血。如果长期得不到满足，性生理反应受阻中断，盆腔、外生殖器的充血，得不到及时消退，从而出现慢性盆腔积血，进而，出现腰背酸痛，免疫力下降，甚至容易患有盆腔炎、子宫附件炎、阴道炎等妇科疾病。
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其次，性爱还能促进女性激素的正常分泌，提高皮肤的透明度，使女人看起来更加漂亮。如果性爱得不到满足，则皮肤暗沉、没有光泽，经常失眠、头痛，甚至对生活和工作没有兴趣，造成情绪低落，甚至长期抑郁。
另外，性生活不和谐，对男方最大的打击就是缺乏自信。
谁让中国男人没了尊严？
首先，成年男人伴随体内雄激素逐步下降，性功能一直走下坡路；相反，成年女性伴随体内雄激素升高，性欲望一直走高，因此，有“30如狼，40如虎”之说，男女之间的生理差异，构成了夫妻不可调和的矛盾。
其次，雄激素的高低，是性标志的晴雨表，鉴于，目前大量食用含有雌激素的食品，导致男人体内雌激素过高、雄激素相对偏低，是性和谐的主要障碍。
第三，冰啤和冰水都不利于男人阳气升发，对男人构成了致命的打击，导致男人阳痿、早泄、性功能低下等一系列肾阳虚亏的病理现象。
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第四，黄种人本来身材矮小，东方男性的阴茎比西方男人短小，相反的是，东方女人阴道较深，这也是中国男人不可逾越的“坎”。
第五，降压药、降糖药、抗癌药、利尿剂等，这些药物均含有镇静剂、铝、雌激素等，使睾丸酮水平下降，抑制性兴奋和性冲动，不利于男人性功能的发挥，长期服药和放化疗的男同胞，性功能急剧下降，甚至并发阳痿、早泄等病理现象。
女人对性不满意的表现
东方女性比较保守，不满意也不直接说，但是，不排除生活中指桑骂槐，例如：无事生非找事端，一丁点小事则大吵大闹。
无明火。太太如果莫名其妙地发脾气，你就要检讨一下，多久没有“麻烦”过她了。如果她整天不快乐，还躁动不安，说明她的身体在“抗议”。
总唠叨。女人爱吃零食、总唠叨、爱逛街，是因为寂寞，封建社会的姨太太喜欢搬弄是非，都是因为缺乏男人的滋养。后宫的女人，哪个不是搬弄是非的高手？
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刻意贤惠。刻意贤惠也是一种隐忍，是火山爆发的前夜，男人要懂得察颜观色，她是想用贤惠来打动你的心，让你“犒劳”她。
无端病痛。女人三天两头不是这痛，就是那痒，又不去看医生，其实，她就是一种“情感痛”，你的“体温”会让她不药而愈。
捏你，打你，骚扰你，触碰你……你应该想想多久没有摸她了？相信天下没有真正野蛮的女人，只有被男人忽略和“荒芜”的女人。
应酬多多。有一天，发现太太花花绿绿地打扮，而且，是在下班后，你就要警惕了。往往“醉婆”之意不在酒，而是在“花样抗议”。
刻意撒娇。突然有一天，她缠着你要这要那，她向你发嗲，或者总赖着你、黏着你。这是在向你暗示，她需要你的拥抱和爱抚。
其实，说起来女人是很好哄的，但是绝对不好冷落。以上都是女性得不到男人足够的爱与性的变相表达和诉求，男人总以为结婚就等于上了保险，太太可不这么认为，你让她闲着太久，女人就会选择离婚，或者出轨，依靠第三者来弥补精神上的空虚，因为女人生来就是感性动物。
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补肾要从根上下手？
首先，日常生活中尽量少吃雌激素过高的食物，例如：豆浆含有大量的植物雌激素，更适宜女性饮用，男士最好不要喝豆浆。
其次，少喝碳酸饮料、冰镇饮料，碳酸饮料多含有雌激素，冰镇啤酒或饮料，都不利于男人体内阳气升发。特别是做爱前后8小时之内，绝不要饮用冰啤或冰水。
第三，平时多吃一些含锌元素较高的食物，如牡蛎等；另外，多吃含有雄激素较高的天然食物，以及有助阳气升发的食物，如枸杞子、蚂蚁、鹿茸、巴戟天等，有助改善男人的肾虚症状。
第四，户外有氧运动。动则升阳，静则养阴，男人应该多到户外活动，有助于体内阳气升发。
第五，注重营养保健。枸杞子具有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴的功效，既能温补肾阳，又能滋补肾阴，对改善阳痿、早泄具有非凡的效果。
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蚂蚁体内有一种人工无法合成的物质——草体蚁醛，正是这种物质使小小的蚂蚁，能举起超过自己体重400倍的物体，也正是草体蚁醛能够使人的五脏六腑的血液充盈，对提高机体体力、耐受力和免疫力具有十分重要的作用，能扶正固本，补肾壮阳，大补元气。其次，蚂蚁体内含有的甾族类化合物和肾上腺皮质激素，是一种十分难得的性功能增强剂。
另外，服用一些林蛙油会对男人有着很好的滋补作用，林蛙油俗称蛤蟆油。是东北长白山特产。广东人称“雪蛤膏”，具有润肺补肾的神奇功效。中医理论认为，肺肾之间存在着“金水相生”的关系。肺阴虚损，久必及肾，导致肾阴亦虚；而肾阴虚衰，不能滋养肺阴，亦可致肺阴虚，最终可形成肺肾阴虚。
作为男人，怎样做到来之能战，战之能久，久之能胜？男人不但需在意自己的感受，更应在意女性的感受。如何“发乎情，止乎礼”，自由支配自己的肢体，是上帝赋予男人的权利，更是男人面对女人的自信与尊严。, 百拇医药(陈歌)