添加剂“滥用”遭殃的是谁？
科技的确让农业实现了高产，可是，科技为人类带来的污染又迫使人类不得不“自虐”，尤其是化学添加剂的滥用，让消费者苦不堪言。面对前所未有的食物链惨遭破坏，人类又该何去何从？
添加剂严重充斥食品链
例1：过去一年到头才能养成一头百十斤重的肥猪，如今，将催眠药、催肥素、瘦肉精等添加剂搅拌到饲料中，只需要4个月就能长到二三百斤重，而且个大膘肥。使用添加剂养大的猪肉不出油、容易粘锅。
例2：11月才能上市的冬枣本来很小，在催长素的作用下，长得又快，个头又大，可以提前到9月份上市。将催长素喷洒到水果、蔬菜上，不仅长得又快，个头又大，色泽又好，还可以提前上市，卖个好价钱。
例3：记者在调查中发现，市场上的西红柿，先用催长剂把果实的个头催大，再用催熟剂把内核催熟，之后再打催红剂，个个变得红彤彤。结果是内核没有籽，外边全红了。
, 百拇医药
例4：生活中食用的大豆油，大多数是用转基因大豆制作的。因此，选择食用油时，一定要选择山茶籽油、亚麻籽油、橄榄油、花生油等，最好不要吃大豆油。
日常饮用的果汁饮料，至少要添加30多种添加剂；火腿肠一般要添加50多种添加剂；面包中的添加剂高达近百种。面粉仅允许添加的添加剂就高达数十种，不允许添加却添加了的更是五花八门、不计其数。
添加剂对人体的危害
医学研究证明，人体所需要的激素是天然的，过量进食化学激素，不仅促使人体发胖，内分泌紊乱，而且会引发多种疾病。
女孩性早熟。长期饮用或食用激素，导致儿童性早熟。北京儿童医院接诊一位5岁的女童，已经有了月经，据女童的妈妈介绍，这位女童从小把可乐当水喝。
男性特征退化。食品添加剂，一般都是雌性激素，造成男人体内雄激素下降，精子减少，精子成活率降低，肌肉减少，胸部和臀部肥肉增多，体毛、胡须逐渐消失，进而雄性特征逐渐退化，甚至引发阳痿、早泄、不育等疾病。
, 百拇医药
导致胎儿畸形。育龄妇女长期接受激素食品，会使受孕胎儿畸形的可能性大大增加。例如：著名歌手王菲生了兔唇女儿。
引发妇科肿瘤。虽然雌激素是女性激素，但是化学雌激素摄取过剩，会增加女性患乳腺瘤、子宫肿瘤、宫颈癌的机率。
如何逃避污染食品？
√不吃形状、颜色异常的果蔬
√尽量不吃大棚、反季节瓜果蔬菜
√少吃多叶、易生虫、农药含量大的蔬菜
√尽可能多吃根块类食物和蔬菜
15种瘦身的食物
1 紫菜：紫菜除了含有丰富的维生素a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分。
, http://www.100md.com
2 芝麻：芝麻中含有的亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥瘦腿就轻松得多。
3 香蕉：香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且富含钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。
4 苹果：苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。
5 红豆：红豆所含的石酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。
6 木瓜：木瓜有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。(其他功效：木瓜汁可增强免疫力)
7 西瓜：西瓜是生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也少，多吃也不会致肥。
, 百拇医药
8 蛋：蛋内的维生素b2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的烟酸及维生素b1可以去除下半身的肥肉。
9 西柚：大家早早便知西柚卡路里极低，多吃也不会肥，原来它亦含丰富钾，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。
10 蒟蒻：蒟蒻完全不含脂肪，也是减肥必食之物，它含有丰富的植物纤维，可以使下身的淋巴畅通，防止腿部肿得松泡泡。
11 菠菜：菠菜可以促进血液循环，这样就可以令距离心脏最远的一双腿都吸收到足够养分，平衡新陈代谢，排毒瘦腿就容易。
12 西芹：西芹一方面含有大量的钙，可以补“脚骨力”，另一方面亦含有钾，可减少下半身的水分积聚。
13 花生：花生含有极丰富的维生素b2和烟酸，这样能带来优质蛋白，长肉不长脂，其次可以减少下身脂肪肥肉。
14 奇异果：奇异果除了维生素c是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。
15 西红柿：吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话，效果就更好。, 百拇医药(春迎)
添加剂严重充斥食品链
例1：过去一年到头才能养成一头百十斤重的肥猪，如今，将催眠药、催肥素、瘦肉精等添加剂搅拌到饲料中，只需要4个月就能长到二三百斤重，而且个大膘肥。使用添加剂养大的猪肉不出油、容易粘锅。
例2：11月才能上市的冬枣本来很小，在催长素的作用下，长得又快，个头又大，可以提前到9月份上市。将催长素喷洒到水果、蔬菜上，不仅长得又快，个头又大，色泽又好，还可以提前上市，卖个好价钱。
例3：记者在调查中发现，市场上的西红柿，先用催长剂把果实的个头催大，再用催熟剂把内核催熟，之后再打催红剂，个个变得红彤彤。结果是内核没有籽，外边全红了。
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例4：生活中食用的大豆油，大多数是用转基因大豆制作的。因此，选择食用油时，一定要选择山茶籽油、亚麻籽油、橄榄油、花生油等，最好不要吃大豆油。
日常饮用的果汁饮料，至少要添加30多种添加剂；火腿肠一般要添加50多种添加剂；面包中的添加剂高达近百种。面粉仅允许添加的添加剂就高达数十种，不允许添加却添加了的更是五花八门、不计其数。
添加剂对人体的危害
医学研究证明，人体所需要的激素是天然的，过量进食化学激素，不仅促使人体发胖，内分泌紊乱，而且会引发多种疾病。
女孩性早熟。长期饮用或食用激素，导致儿童性早熟。北京儿童医院接诊一位5岁的女童，已经有了月经，据女童的妈妈介绍，这位女童从小把可乐当水喝。
男性特征退化。食品添加剂，一般都是雌性激素，造成男人体内雄激素下降，精子减少，精子成活率降低，肌肉减少，胸部和臀部肥肉增多，体毛、胡须逐渐消失，进而雄性特征逐渐退化，甚至引发阳痿、早泄、不育等疾病。
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引发妇科肿瘤。虽然雌激素是女性激素，但是化学雌激素摄取过剩，会增加女性患乳腺瘤、子宫肿瘤、宫颈癌的机率。
如何逃避污染食品？
√不吃形状、颜色异常的果蔬
√尽量不吃大棚、反季节瓜果蔬菜
√少吃多叶、易生虫、农药含量大的蔬菜
√尽可能多吃根块类食物和蔬菜
15种瘦身的食物
1 紫菜：紫菜除了含有丰富的维生素a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分。
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2 芝麻：芝麻中含有的亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥瘦腿就轻松得多。
3 香蕉：香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且富含钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。
4 苹果：苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。
5 红豆：红豆所含的石酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。
6 木瓜：木瓜有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。(其他功效：木瓜汁可增强免疫力)
7 西瓜：西瓜是生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也少，多吃也不会致肥。
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8 蛋：蛋内的维生素b2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的烟酸及维生素b1可以去除下半身的肥肉。
9 西柚：大家早早便知西柚卡路里极低，多吃也不会肥，原来它亦含丰富钾，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。
10 蒟蒻：蒟蒻完全不含脂肪，也是减肥必食之物，它含有丰富的植物纤维，可以使下身的淋巴畅通，防止腿部肿得松泡泡。
11 菠菜：菠菜可以促进血液循环，这样就可以令距离心脏最远的一双腿都吸收到足够养分，平衡新陈代谢，排毒瘦腿就容易。
12 西芹：西芹一方面含有大量的钙，可以补“脚骨力”，另一方面亦含有钾，可减少下半身的水分积聚。
13 花生：花生含有极丰富的维生素b2和烟酸，这样能带来优质蛋白，长肉不长脂，其次可以减少下身脂肪肥肉。
14 奇异果：奇异果除了维生素c是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。
15 西红柿：吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话，效果就更好。, 百拇医药(春迎)