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女性更年期千万不能乱吃保健品
http://www.100md.com 2013年1月1日 《现代养生.下半月》 2013年第1期
     女性更年期激素水平下降,免疫力下降,容易烦躁,因此喜欢吃一些保健品。如今市面上许多女性保健品都含有一定量的雌激素,而摄入过多的雌激素会导致乳腺增生,甚至诱发乳腺癌。

    前些天,黄女士乳腺钼钯的片子出来了,被确诊为右侧乳房乳腺癌。“最近一段时间,是否有吃什么补品或者保健品?”医院乳腺科医生问她。黄女士说,从3年前开始,可能是更年期到了,她比较容易烦躁。听说蜂王浆、西洋参等很补,能提高免疫力,就买来不少蜂王浆、花粉、西洋参等保健品。直到前段时间,她感觉乳房有肿块,才来医院体检。

    专家认为,问题就出在这些补品上。相比其他肿瘤,乳腺癌的最大特点在于它的发生与发展和体内雌激素、孕激素水平及其代谢有关。女性更年期激素水平下降,免疫力下降,容易烦躁,因此喜欢吃一些保健品。如今市面上许多女性保健品都含有一定量的雌激素,而摄入过多的雌激素会导致乳腺增生,甚至诱发乳腺癌。如今门诊中碰到的不少乳腺癌患者都有服用补品、保健品的习惯。

    预防提醒

    专家说,更年期女性可以通过中药、运动、饮食来调理,并非都要吃补品。若体内雌激素水平下降得很严重,要在医生的指导下服用一些药物,并定期随访。

    我国乳腺癌的发病率以每年 3%左右的速度递增,已居女性恶性肿瘤的首位。该怎么预防乳腺癌?专家说,首先胸衣不要太紧,乳腺的血液循环大多在乳房外侧,过分挤压容易诱发乳腺疾病。第二,适当控制脂肪和动物蛋白的摄入,少吃含雌激素较高的食物,如哈什蚂、大豆异黄酮等保健品。第三,适当运动,跳绳可以促进乳房抖动,游泳可以扩张胸部,对女性来说都是很好的运动。, 百拇医药(黄丽丽)