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编号:12359296
春天要注意防风疏肝
http://www.100md.com 2013年2月1日 《现代养生.下半月》 2013年第2期
春捂防风,“升补”疏肝
     正所谓“一年之计在于春”,如果从立春开始,顺应春季自然界万物生机勃勃的气象,注意调养身体,就会使自己有强健的体魄迎接新的一年。

    春捂防风

    立春前后,晴天渐多,白天渐长,气温逐步上升,但尚未完全回暖,气温仍有波动。这时,人们不要急于脱掉厚重的外套、毛衣,而应适当地捂一捂。尤其是体弱的老人、小孩及体质偏寒的人,不可骤减衣物。

    “春不减衣,秋不戴帽”。倘若过早减去穿了几个月的冬衣,一旦气温下降,身体就会难以适应 ......

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