常搓筷子有益处
我退休后，除了日常活动外，还养成了搓筷子的习惯。我只要一有空闲，就取两双有方棱的筷子，两手反复搓擦，和洗碗时洗筷子差不多，每次搓筷子不少于5分钟，每天不定时搓擦两三次。如果走亲戚和旅游时，也要专门带两双筷子放在包里，以便随时用来搓擦。
经过持久的搓筷子，我的双手穴位得到充分的按摩，促进了血液循环，刺激了内脏功能，我原来的手臂麻木、颈椎不适感、易患感冒等毛病，均得到了改善。
搓筷子能保健，既方便又简单，效果真不错，而且老少皆宜，人人适用，大家不妨一试。, 百拇医药(肖贤宝)
经过持久的搓筷子，我的双手穴位得到充分的按摩，促进了血液循环，刺激了内脏功能，我原来的手臂麻木、颈椎不适感、易患感冒等毛病，均得到了改善。
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