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编号:12563191
按揉小腿肚能解乏
http://www.100md.com 2013年12月1日 《现代养生·下半月》 2013年第12期
按揉小腿肚能解乏

     忙了一整天,我们时常觉得腰酸腿疼,筋疲力尽。特别是久坐不动、经常加班的办公室一族和需要长时间站着的人,“身体透支”更是家常便饭了。

    在中医看来,因身体疲劳导致的腰腿不适等病证多由久坐久站、远行过劳、寒邪侵袭、气血不畅、筋脉失养所引起,不妨通过穴位按摩的方法,及时进行调理和日常保健 ......

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