【摘 要】本文从过食生冷、起居无常、劳逸失常、房事无度四个方面论述养生失调造成的一系列疾病的机理和临床表现，根据“治养结合”的原则，要求病人认识到养生之重要性，积极配合医生养生才能治疗好疾病。

    【关键词】养生失调；伤阳；治养结合

    养生者，养人体之生机也。由于养生失调带来的诸多疾病，在治疗的过程中，如果医生只是强调药物、针灸等手段治疗而忽视告知病人养生的重要性，其治疗效果就是病情反反复复或收效甚微。笔者身居临床一线，由于认识到养生的重要性，始终贯彻“治养结合”的临床原则，充分调动了病人配合医生治疗的主动性，治疗效果十分显著，现从几个方面予以表述。

    1 过食生冷

    人体之生机，阳气也，最易为寒邪所伤，冷冻饮料和食品无须大量过食就会发病，并且伤阳伤得更厉害，但为什么人们还是那么对冷品情有独钟呢？当冰冷的饮品或食品进入胃以后，由于胃喜暖，冰冷的寒气对胃将造成比进食温性的东西产生更大的应激反应 ......