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春季吃什么祛湿?
http://www.100md.com 2014年4月1日 现代养生·下半月 2014年第4期
     一到春天我们身体中的湿气就非常重,你知道春天该怎么祛湿气吗?这时就该喝点祛湿降火的汤药来祛湿降火。许多慢性病都是倚仗湿气而存活的,因此我们必须重视祛湿。小编给你介绍7款祛湿汤,春天不再“湿漉漉”。

    春季喝7款祛湿汤不再“湿漉漉”!

    1、黄瓜去湿汤

    材料:老黄瓜800克(去核囊)陈皮25克,粳米25克,鸭肾2个,清水适量。

    做法:老黄瓜去核囊、切大块,陈皮略浸泡、刮囊、洗净,鸭肾洗净、飞水、切片,粳米淘洗干净。砂锅加清水,放入老黄瓜、陈皮、粳米、鸭肾,先猛火煲开,然后转小火煲2小时即可调味饮用。

    有清热解之效,适应烦热,咽喉痛,小便赤热等症。

    2、健脾祛湿汤(2~3人分量)

    材料:淮山(干品)10克,土茯苓10克,溪黄草10克,猪胰(猪横月利)300克 ......

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