常言道，健康者年轻，这里的年轻指得是体力年龄。人的年龄有体力年龄与实际年龄之分，二者可以有10到20年相差。如果能保持一个优秀的体力年龄标准，则可以比实际年龄年轻10岁甚或更多。众所周知，健康者长寿，保持有健康的体魄：充沛的精力，则寿命可以延长。故年轻；健康；长寿是紧密管联的。

    如何知道自己是否还年轻，据日本一所研究机构公布的资料，测定以下6个方面的综合评定 ......