刍议中医养生有利于人民群众的健康作用
[摘要]养生，就是保养生命。养生之道就是保养生命的道理与方法。中医养生学是研究人的精神情志活动、生活起居与疾病发生、演变的联系，以及与人体健康发展的规律，并从中提出一定相应的原则和方法，使人体内外协调统一，达到延年益寿，以防病于未然和促使病理过程消失，正常机能得到恢复的一门科学。其学说科学实用，是中国医药文化之精粹。
[关键词]中医养生；阴阳平衡；气血调和
时下很多人都很注重健康，注意养生保健，有的人锻炼，有的人讲究食疗，有的人泡脚按摩，有的人常年吃中药调理，都是为了使身体更健康。
中医理论博大精深，其中阴阳学说、五行学说等等都是讲的与疾病防治和养生方面的内容。然而，现在网上有人说中医是伪科学，没有理论依据，更甚至说中医治好了病是碰巧或那个病不吃药也会好的，你说说反理论不要紧，如果你违背阴阳五行理论，那你可是要吃亏的。有的人喜欢熬夜，有的人酗酒成性，有的人不懂医学知识滥吃滥喝 ......
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[关键词]中医养生；阴阳平衡；气血调和
时下很多人都很注重健康，注意养生保健，有的人锻炼，有的人讲究食疗，有的人泡脚按摩，有的人常年吃中药调理，都是为了使身体更健康。
中医理论博大精深，其中阴阳学说、五行学说等等都是讲的与疾病防治和养生方面的内容。然而，现在网上有人说中医是伪科学，没有理论依据，更甚至说中医治好了病是碰巧或那个病不吃药也会好的，你说说反理论不要紧，如果你违背阴阳五行理论，那你可是要吃亏的。有的人喜欢熬夜，有的人酗酒成性，有的人不懂医学知识滥吃滥喝 ......
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