关节有毛病，运动助康复单
编者按：在我国，近一亿人有骨关节问题，但就医率仅为15%。因此，掌握相关健康知识，积极防治骨关节病是中老年人日常生活中的一件大事。本期专家将为大家详细讲解。
日常生活中，很多老年人会有关节疼痛、走几步就累、站不稳等现象，这是他们的骨关节出问题了。随着年龄增大，骨关节会不可避免地出现“退化”，也就是说，高龄是“关节病”的首因，如不加重视，会导致骨质疏松、甚至肌肉和韧带萎缩退变等病症。日常如果有以下情况发生，应警惕是关节病“找上了门”。
疼痛。大部分老年人都会遇到踝关节疼、膝关节疼、肩关节疼等各种疼痛。这些疼痛会引起骨关节的肿胀，使关节活动受限，严重影响了日常生活能力 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2640 字符。
日常生活中，很多老年人会有关节疼痛、走几步就累、站不稳等现象，这是他们的骨关节出问题了。随着年龄增大，骨关节会不可避免地出现“退化”，也就是说，高龄是“关节病”的首因，如不加重视，会导致骨质疏松、甚至肌肉和韧带萎缩退变等病症。日常如果有以下情况发生，应警惕是关节病“找上了门”。
疼痛。大部分老年人都会遇到踝关节疼、膝关节疼、肩关节疼等各种疼痛。这些疼痛会引起骨关节的肿胀，使关节活动受限，严重影响了日常生活能力 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2640 字符。