节后健康饮食三搭配碱与酸搭配要合理
健康才是我们饮食的最大目标，不管是目的是为了瘦身还是养生。我们要在摄取食物营养的同时更要注重健康营养的吸取。长假虽然结束了，但节后更要注意饮食，不要乱吃哦。提醒以下几种情况最容易引发食源性疾病：
1、烹调的温度和时间不够，食物半生不熟。
2、熟食或剩余食物重新加热的温度和时间不够，未能杀死病菌。
3、过早烹调食物，煮熟的食物在室温条件下(25℃一40℃)超过2小时 ......
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1、烹调的温度和时间不够，食物半生不熟。
2、熟食或剩余食物重新加热的温度和时间不够，未能杀死病菌。
3、过早烹调食物，煮熟的食物在室温条件下(25℃一40℃)超过2小时 ......
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