单脚站立提踵训练对静态平衡能力的影响

http://www.100md.com 2017年8月1日 现代养生·下半月2017年第8期

     [摘要]本文研究单脚站立提踵训练对静态平衡能力的影响。选取38名非运动训练专业男大学生进行8周单脚站立提踵训练。实验组受试者的闭眼单脚站立时间显著长于对照组(p=0.04)，25s足底压力中心移动面积显著小于对照组(p=0.0039)。8周单脚站立提踵训练有利于提高静态平衡能力，表现为闭眼单脚站立时间延长和25s足底压力中心移动面积缩小。

    [关键词]静态平衡；提踵；压力中心

    平衡能力是人体的一种特殊信息，它的特征指标通常能够反映人体的健康状况、生理及心理状况，受到世界各国的广泛重视。闭眼单脚站立是评价人静态平衡能力的一种简单而有效的方法。在闭眼单脚站立基础之上，进行足底压力中心(center of pressure，COP)的测量，反映人在水平面上的稳定性，以观察其静态平衡能力。本研究利用闭眼单脚站立和COP来研究单脚站立提踵训练对人静态平衡能力的影响，探索踝关节稳定性与身体平衡的联系。

    1方法

    1.1研究对象

    非运动训练专业男大学生38名 ......