武当道教与医学养生观(2)
老子提倡“道法自然”。人类最初是最接近原始的“自然状态”，顺应自然、天人合一是养生的最高境界。人生要与世推移、与道合一，顺乎自然，其修炼就应“趋阳避阴”。欲明养生之道，实需懂治身之道。只有违背自然界的法则，顺天应时，天人合一，才能实现养生长寿以至延年。武当道家养生的根本目的就是要摒绝一切外来因素对生命活动的干扰，求得身心的解脱。当人的心神(精神)处于清醒而无欲念产生的安定宁静状态的时候，身体内真气自然出现，并循经络运行，把体内的“炁道”修通。因此，崇尚自然成了武当道家养生的基本原则。
3.2清静虚无
古丹诀云：“人心常清净，天地悉皆归”。故归根曰静，静则复归于无物，而有以还造化矣。故静曰复命，复命则真常之道也。《常清净经》亦说：“常能遣其欲而心自静，澄其心而神自清，自然六欲不生，三毒消灭”。清净是摄生修养，调适精、气、神的有效途径。心静似愚，即道也。静之极，欲不能生 ......
您现在查看是摘要页，全文长 3592 字符。
3.2清静虚无
古丹诀云：“人心常清净，天地悉皆归”。故归根曰静，静则复归于无物，而有以还造化矣。故静曰复命，复命则真常之道也。《常清净经》亦说：“常能遣其欲而心自静，澄其心而神自清，自然六欲不生，三毒消灭”。清净是摄生修养，调适精、气、神的有效途径。心静似愚，即道也。静之极，欲不能生 ......
您现在查看是摘要页，全文长 3592 字符。