【摘要】近年来，随着我国人民生活水平逐步提高和对自身健康的更加重视，人们对中医养生知识的需求也越来越强烈，中医养生日益受到社会的广泛关注，并且中医养生学也逐渐成为中医院校最具特色的课程之一。教师如何在有限的课时内，系统地讲授本门课程，笔者提出以下几点思考。

    【关键词】中医养生学；教学

    近年来，随着我国人民生活水平逐步提高和对自身健康的更加重视，人们对中医养生知识的需求也越来越强烈，中医养生日益受到社会的广泛关注，并且中医养生学也逐渐成为中医院校最具特色的课程之一。本课程包含了古代哲学思想、现代科学思想、各种学术流派的基础理论、养生技术方法，以及各种疾病的预防和康复，具有覆盖面广、信息量大、课时数有限等特点，给课程的讲授增加了难度。因此，教师如何在有限的课时内，系统地讲授本门课程，笔者提出以下几点思考。

    1强化养生理论，阅读中医经典

    中医养生学历来注重探索和研究中国传统颐养身心、预防疾病、延年益寿的理论和方法，并将其理论和实践成果广泛运用于指导人们的日常保健活动中。中医养生学涉及了中国古代预防、保健、心理、行为、伦理、社会医学等多学科领域，其内容始终贯穿着古代的哲学思想，富含中国传统的文化特色，具有坚实的理论基础。因此，中医养生课堂教学的关键是强化中医养生基本理论，使学生更加准确地把握中医养生学的理论和实践特色，真正理解中医养生之道，更好地指导选择日常的养生方法。

    中医养生学的教学时间和授课内容都比较有限，较难保证学生的学习质量，因此需要教师根据教学内容有选择地向学生推荐课外经典书籍 ......