从中医论治熬夜
【摘要】分熬夜在临床上称为睡眠期延迟综合症( delayed sleep phase syndrome,DSPS),是一种昼夜节律性睡眠障碍(CRSD),多见于中、青年人,在年轻成人中的患病率高达7%-16%,慢性失眠的患者中约5%-10%为DSPS[1-3]。DSPS的主要临床表现为难以在期望的时间入睡和觉醒,可以同时导致失眠和(或)嗜睡,可伴见白日社会功能下降、影响生活质量等症状。中医学中DSPS并没有确切对应的病名,但根据其主要临床表现,该病在中医学中可归属于“不寐”的范畴。【关键词】熬夜;中医;睡眠
1 病因病机
睡眠时相延迟综合症既可见失眠,又可见嗜睡,故其病因复杂多样,思虑过度、饮食不节、劳逸失调、病后体虚等都可能导致此病。但其病理变化,总属阳盛阴衰,阴阳失交,或是阴虚不能纳阳,或是阳盛不得入阴这[4]。病理性质多属本虚标实。病位主要在心,与脾、肾密切相关。总结病因病机有四:
1.1 痰湿郁滞,脾胃不和
脾胃为水谷生化之源 ......
您现在查看是摘要页,全文长 3976 字符。