2.2.2.4运动干预

    (1)腹部按摩：教会患者用手掌大小鱼际肌从右下腹开始沿着结肠蠕动的方向做环形按摩，力量由轻到重，手法柔和而有力，达到腹部下陷2～3cm，每天做2～3次，每次10～20min，建议在餐后30min做较好。

    (2)腹部穴位按摩：教会患者穴位定位方法，取中脘穴、右侧天枢穴、气海穴、左侧天枢穴、中脘穴进行环形按摩，按摩至腹部下陷1～2em，然后用揉法分别按摩中脘穴、两侧天枢穴、气海穴各30次，每日空腹和睡前进行按摩，每次5～10mm。

    (3)腹式呼吸：能锻炼腹肌力量，用力排便时直肠压力增高，增加排便动力。指导患者取平卧位，全身肌肉放松，双手置于前胸部与上腹部，吸气用鼻子自然吸，再用口将气慢慢呼出，吸呼时间比为1：2或1：3，每天3次或以上，15～20min。④鼓励适量运动，如散步、打太极拳等较温和的活动，避免久坐久卧，刺激胃肠蠕动，促进食物代谢，预防便秘。

    2.2.2.5药物或其他干预，调整胃肠道功能，勿自行滥用泻药

    每天用超声波胃肠治疗刺激穴位协助通便 ......