随着年龄的增长人体的钙质流失的很快，骨骼的供给不够，所以就会出现骨质疏松的情况。

    首先，随着年龄的增长，肠道吸收钙的能力下降，皮肤合成维生素D不足，肾脏将维生素D2转化为有活性的维生素D3能力低下，都会导致人体缺钙。再加之饮食中长期含钙量少或摄入不足，则会发生骨质疏松。但引发骨质疏松的原因，并不仅仅是缺钙，常见的还有以下几种：

    饰内激素失调

    骨密度下降与体内激素失调关系密切。雌激素缺乏，是导致老年妇女骨质

    疏松的重要原因;而雄激素缺乏，是老年男性患骨质疏松的重要原因。男性40岁以后，睾酮水平明显下降，骨骼内蛋白质量亦下降，胶质成分、钙盐的沉淀明显减少，结果易导致骨质疏松。

    光照射不足

    人体的维生素D的摄入一半是来自食物 ......