1.10 受试者主观疲劳程度评估

    利用瑞典专家BORG发明的自认劳累分级表(rating of perceived exertion，RPE)进行自我评分(表1)。评分标准从6分开始，20分结束^[4]。测试过程中研究者每分钟结束前5 s询问受试者根据RPE进行自我评分并记录。

    1.11 统计学方法

    连续变量以均数±标准差(x±s)或者中位数与范围表示。组间比较采用方差分析检验。采用成组t检验和Wilcox符号秩和检验比较两组基础状态以及操作前后的数据差异。采用重复测量方差分析比较两组按压深度、按压频率、疲劳指数的差异。所有统计分析应用SPSS 14.0统计软件处理(SPSS Inc.， Chicago， IL)。以P<0.05为差异具有统计学意义。

    2 结果

    2.1 一般情况

    原有参加课程96人。课程结束后，2005指南组共有43名学员通过课程考核，有2名学员因身体不适不能参加测试，测试过程中2名学员不能坚持完成8 min测试，实际符合入组人数为39人；2010指南组共有45名学员通过课程考核，有2名学员因身体不适未能参加测试 ......