韦祝

    宝宝受到痱子、蚊子、骄阳的侵袭，“菜鸟”妈妈一定烦心不已。做好防痱、驱蚊、防晒这三件事，便可让宝宝安然度夏!

    防痱篇

    夏季来临，越来越高的气温和逐渐增多的雨水，让温度和湿度都变得特别高，在高温闷热环境中，皮肤出汗过多又不能很快蒸发，致使汗腺开口阻塞，汗管内的汗液渗入毛孔周围组织引起炎症，导致皮肤出现痱子。我们需要给宝宝一个没有痱子的夏天。

    防痱方案

    1.给宝宝一个凉爽的环境，减少出汗

    外出活动的时间尽量选择在上午十点以前或下午四五点以后。很多家长认为需要晒太阳补钙。没错，紫外线能促进皮肤中的7-脱氢胆固醇生成前维生素D3，再依靠皮肤温度转为维生素D3，由淋巴系统转运吸收入血，再经肝和肾中羟化酶的作用生成活性维生素D，活性维生素D可促进肠道对钙、磷的吸收。有数据显示，我们大概只要晒10分钟就能完成皮肤中的维生素D 转化了。

    室内温度也特别高的时候，开空调或风扇，降低环境的温度并增加空气的流动。要注意的是不让冷风对着孩子吹；设置的温度不要过低；不要反复在空调环境和炎热环境中变换，一般宝宝就不会受凉。

    不要长时间地抱着宝宝，因为两个人紧密地靠在一起实在是太热了。很多宝宝在枕后、上背部特别容易长痱子，家长抱孩子的时候，尽量不要用前臂搂紧后颈部，可以用手掌支撑枕部。

    使用尿不湿的宝宝，尽量选择尺码偏大、宽松、超薄款，并及时更换。

    宝宝睡觉的时候，只要用小毛巾盖住前胸及腹部就够了；经常给宝宝翻身。

    2.保持皮肤清洁，减少皮肤的炎症

    勤洗澡，保持皮肤的清洁，减少皮肤表面上的细菌，可以减少皮肤炎症的发生。潮湿闷热的季节，我们可以每天洗澡2～3次。洗澡时，选择清爽型的沐浴产品，冬季的滋润产品就不要再用了。

    选择宽松、吸汗、浅色的棉麻衣服。选择宽松和轻薄的衣服，有利于衣服和皮肤之间空气的流动，有利于汗液的蒸发；选择浅色衣服，不仅可以将阳光反射，还比深色衣服吸收热量少；选择吸汗的棉麻质地，减少皮肤上的汗液，干燥的皮肤比潮湿的皮肤抵抗力更强哦! ......