陶毅

    我是苗曼(化名)，生活在大城市里的独立女性。婚后和在事业单位工作的老公过着平静、幸福的生活。我的婆婆是位精明能干的老太太，家里家外一手操持，公公性格内向从不管事，被婆婆数落也算是家常便饭。

    自公公去世后，老公为了缓解她在老屋睹物思人的悲伤，就接来和我们一起同住，我的痛苦也就从此开始了。原本成熟稳重的老公，在婆婆来了以后就变成了妈宝，事情再不和我商量，口头禅都变成了“听妈的”。今天下班回来，看家里没有一个人，打电话一问才知道，婆婆和老公下饭馆请老家来的亲戚吃饭去了，他们都没提前和我商量，连通知我一声都没有，太不把我当一家人了。内心积压了半年的委屈在这一刻爆发，我愤怒地摔掉电话，眼泪在眼眶中打转。吃不吃饭是小事，但我还是不是一家人啊，我还如何在家里自处？

    苗曼类似的经历，可能很多儿媳都体验过。与婆婆的同住，不仅仅是简单地多一个人、多一张嘴，而是你的生活，你的“地盘”被另一个女人侵犯甚至侵占。想反抗的你，却因为道德规范、情感牵绊让你闭上嘴，将委屈与愤怒一并吞下。但牺牲给你换来的却是“局外人”的身份。你还能忍多久？让我们从上面案例，来看看“我”的愤怒。

    who 谁是负面情绪的“罪魁祸首”？

    苗曼的愤怒来源于谁呢？是婆婆，还是老公？仔细想想，这是个多选题。婆婆、老公，对，还有一个“我”。

    what 什么事引起了“我”的负面情绪？

    婆婆——没有电话通知我吃饭的事，“我”感到被“家”排除在外；婆婆的精明能干与权威性，让“我”有危机感，“我”失去了“地盘”的控制权。

    老公——从“成熟稳重”变成“妈宝” ......