陈立夫坦言养生有道

    国民党元老陈立夫于2001年2月在台中逝世。陈出生于1898年，享年103岁。他在九十多岁耄耋高龄时，仍经常参加一些社会活动，精神矍铄，思维清晰。他通晓医道，在台湾创办中国医药学院，长时期担任该院理事长，为台湾中医药事业的发展作出重大贡献。有人询问他的高寿之道，他笑谈了四十八个字：“养身在动，养心在静。饮食有节，起居有时。物熟始食，水沸始饮。多食叶菜，少食肉类。头部宜冷，足部宜热。知足常乐，无求常安。”四十八字中的前八字“养身在动，养心在静”，早为人知。肌体需动，举手投足适度活动，寓生命在于运动之理；心意需静，勿贪得、勿虞失，恬静寡欲，心旷便可神怡，心平可致气和。后面四十字亦都为平常情事，并不高深难办，所贵者在于坚持!陈氏的养生之道，有其功效，可为老年人参考。

    家庭关爱可祛病

    德国一份医学杂志近日对一万名成婚者进行了一项关于夫妻感情生活的调查。调查表明，那些感情良好的夫妻患心脏等疾病的几率要明显低于那些感情不好的夫妻 ......