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编号:11051038
佳对妙联益养生
http://www.100md.com 2003年4月1日 《养生月刊》 2003年第4期
     在我国博大精深的对联艺术中,不乏书写养生之道的佳对妙联。阅读这样的对联,令人赏心悦目、拍案叫绝,并且给人以启迪与深思。现择录如下,以供欣赏。

    养生莫善寡欲,至乐无如读书。

    此联为明朝郑成功所写,上联说明了“寡欲养性”的健身之道,下联表明了“读书至乐”的养生之理。

    贪嗔痴,即君子三戒;定戒慧,通圣五经言。

    这是清代名士张仲甫撰写的一副养生妙联。其妙就妙在它把儒教的入世和佛经的出世兼收并蓄地联系为一体。其意是说,佛教上讲的贪婪、嗔怒、愚昧和《论语》上讲的“君子有三戒”是一样的,只有务必戒除才能延年益寿;而佛家所讲的禅定、守戒、得智慧和儒家经典中讲的定、静、安、虑、得这五点也是相通的,只有坚定恪守,才能健康长寿。

    万事莫如为善乐,百花争比读书香。
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    此联为清代乾隆进士顾光旭所写。上下联分别阐明了“为善乐”和“读书香”的养生之道。

    静亦静,动亦静,五脏克消失欲火;荣也忍,辱也忍,平生不履于危机。

    该联为清人翟公栾自题,谈的是动静皆宜、宠辱不惊的养生之道,对于常搅心伤神、易动肝火之人,确系一付妙药良方。

    乾坤容我静,名利任人忙。

    此联悬挂于浙江舟山普陀寺中,为名僧苏曼殊所撰,与翟公栾佳联有异曲同工之妙。

    你眉头着什么焦,但能守份安贫,便收得和气一团,常向众人开口笑;我肚皮是这般大,总不愁吃虑穿,只讲个包罗万象,自然百事放宽心。

    此联是清末四川江津才子钟云舫为新都宝光寺的弥勒笑佛所题,褒扬了笑的养生之功,寓意深沉,富于哲理。
, 百拇医药
    青菜萝卜糙米饭,瓦壶天水菊花茶。

    此联是“扬州八怪”之一的郑板桥自撰自书在江苏兴化老家厨房门上的一副对联。郑板桥享年72岁,这在古时是长寿者。郑板桥何以能长寿?从他写的这则对联中便可知一二。此联寥寥数字,高度概括了郑板桥的日常饮食生活:吃的是青菜、萝卜、糙米饭,喝的是天然水浸泡的菊花茶,且用的是我国传统的瓦壶,不象同时期的达官贵人们,满桌金器银具,食必鱼肉荤腥,饮必玉液琼浆。因为郑板桥知道,常吃粗粮,常饮天然水浸泡的菊花茶,饮食清淡,这有益于身体健康。此联在今天也不失为强身健体、益寿延年之良方。

    我国当代著名书法家费新我,1980年时已年过“古稀”,但仍精神矍铄,身强体健。一次《健康报》请他介绍养生之道,他将自己的感受书写了一副对联赠之:

    勤劳艰忍,积极乐观,为身心自强要道;美景天籁,阳光清气,乃造化新赐补方。

, 百拇医药     此联明确指出强身的要道是“勤劳艰忍,积极乐观”,新的补方是“美景天籁,阳光清气”。费新我还多次阐述自己长期坚持锻炼身心的体会是:

    药补不如食补,食补不及动补;锻炼还须乐观,独乐何如众乐。

    所谓“动补”,就是指运动之功,完全符合“生命在于运动”的格言,也体现了“积极乐观,旷达进取”的人生观和强身之道。

    我国近代艺术教育事业奠基人之一的刘海粟,在十年动乱期间,虽备受迫害,但他心胸豁达,不悲不戚,对未来充满信心。当时,他曾写过一联用以自慰:

    宠辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,望天上云卷云舒。

    人生在世,不顺心的事是经常有的,能像刘海粟这样视宠辱若等闲,怡然自得,那么,什么样的悲愁都不能伤害自己的身体。

    有一位老同志退休后总是觉得烦躁不畅,成天闷闷不乐,自认为他人有钱有福,自己年老无用,挣不到钱,内心感到很不平衡,所以他以“何以解忧,唯有杜康”而度日。他的一位老友劝他,一定要多向前看,多从纵向比较,少从横向攀比,无烦恼则康乐,少支出也就等于多收入,只要自己不和自己过不去,就会如神仙一般,并以此观点馈赠一联曰:

    一二三,五六七八,八九十;十八七,六六五四,三二一。横批:东东西西南北。

    上联少“四”多“八”,意为少“事”多“发”;下联少“九”多“六”,意为少“酒”多“禄”;横批多“东西”,意为增财。细心品读,道理深刻。, 百拇医药(黄金旺)