诗与健康，似乎风马牛不相及，其实不然。诗，特别是那些意境、情趣、语言俱佳的短小古诗，晨读二三首，夜吟五四章，细细品味，慢慢把玩，不仅能给人以美的享受，而且能陶治性情，快乐生活，对健康大有裨益。

    古诗词，其名凝炼，其意隽永，或见物抒情，或托物言志；诗词的格调，或凝重，或欢快，或清新淡雅，或深厚蕴藉，或如急风骤雨慷慨高歌，或如行云流水委婉低吟。其境界更是五彩缤纷，美不胜收：铁马金戈，杏花春雨，大江东去，晓风残月。短小隽永，字清句圆，琅琅上口，抑扬顿挫，珠玑有声，如水出幽涧，鸟鸣枝头，既愉悦耳目，又怡然身心，潜移默化，受益不尽。

    读一首格调高雅，意境悠远的诗作，使自己置身愉悦之中 ......