我五十岁左右时，就发现在双手背皮肤上出现大大小小、黄黄黑黑的寿斑来。唉!这显示老之将至，无法回避？“寿斑”虽不是病，不直接影响人之生命，但当双手伸出来斑斑点点的，无疑不很雅观。这样的情况谁会上医院去。怎么办，惟有靠自己想办法。

    我依照清·汪昂的《勿药元诠》“十六事宜”中记载的方法来做。书中说：“发宜多梳，面宜多擦，……胸宜常护，腹宜常摩，……足心宜常，皮肤宜常干浴”。我逐步养成随时随地调换双手轮流勤摩手掌手背之习惯 ......