当前位置: 首页 > 期刊 > 《养生月刊》 > 2004年第7期
编号:11050637
紧张情绪的饮食调节法
http://www.100md.com 2004年7月1日 《养生月刊》 2004年第7期
     紧张,是指各种刺激作用于机体时所引起的一系列情绪紊乱的状况,也是机体对刺激的一种反应。刺激的种类繁多,如寒冷、炎热、外伤、烧伤、饥饿、过劳、噪音等。而最新的心理学研究认为,引起紧张的刺激还应包括更广的范畴:如再婚、子女教育、子女不认父母、被解雇、邻里不和等而造成的不安、担心、恐慌、不满、失望、敌意、忿怒等应激反应,皆应属于情绪紧张的范围。紧张情绪一旦形成,常引起失眠、胃肠功能紊乱、多梦心悸、叹气、心慌意乱,甚至心口难受、胃部疼痛。

    对于这种状态,国际自然医学主张用天然的饮食来加以调节 ......

您现在查看是摘要页,全文长 2265 字符