弹琴健身乐陶陶

http://www.100md.com 2004年12月1日 《养生月刊》 2004年第12期

     我原患有严重的偏头痛，求治过许多医生，吃过许多药，打过许多针，都无甚效果。精神的痛苦，病魔的缠身，给我的工作和生活带来很大的不便。

    后来试着到苏南一家医院接受音乐电疗，医生在我双手的“合谷”与颈后的“风池”等穴位，放置了连接乐频电疗机的电极板，然后一按电钮，顿时一首欢快的圆舞曲《蓝色多瑙河》回荡在治疗室内。它缓缓地在我心里流过，我似乎有一种沉浸在暖流里的舒适、安宁、甜美的感觉，心情备感愉快。经过每天1次，每次20分钟，连续20多次的音乐电疗，我的偏头痛有了很大的缓解。

    从音乐电疗中，我领悟到了音乐对人体健康的作用，于是便学会了弹奏多功能的电子琴，想以琴健身，巩固治疗效果。至今偏头痛不但未复发过，而且身体日益健壮。除了偶尔有些轻微伤风感冒外，从未患过其它疾病，精力一直很旺盛。

    在10多年的弹琴健身运动中，我还发觉不同的乐曲因旋律、调式、调性、内容、风格、节奏的不同，传入人体内产生的振动频率和生理节奏也就不同，故引起不同的情绪，产生不同的生理功能和疗效。如我国民族音乐中的《梅花三弄》、《潇湘水云》等乐曲具有镇静的作用，对情绪不稳定、狂暴发怒的人很适宜。《喜洋洋》、《步步高》等乐曲使人欢乐、兴奋，适用于神经衰弱、精神忧郁者。(赵素梅)

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