中医学认为，欲获得健壮的体格，除注意衣、食、住、行的保健外，与自然界的风、花、雪、月也关系甚大，此即现代人所说的环境与健康。

    风与健康

    风在“六淫”中被列于第一位。所谓“六淫”，即指风、寒、暑、湿、燥、火。中医学认为，风邪是导致多种疾病发生的重要因素，在外感疾病中，“风”可以和多种邪气相合。如患者出现恶寒、发热、头疼、无汗、全身关节疼痛、鼻流清涕、舌苔发白等症，其病因乃是风与寒相合，故称风寒症；又如患者关节疼痛、舌苔白腻、脉滑，此乃风湿相交，亦称风湿症；再如风与热相会就成为风热症，表现为咽喉红痛、咳嗽、痰少色黄。由此可见，“风邪”是致病的重要因素。夏秋季节，人们都喜爱午睡，但有的人午睡醒来后头昏脑胀，咽痒作咳；而有的醒来却精神爽快。原因何在?这就是人们不注意“风向”的缘故。由于午睡时头逆着风向睡 ......