捏拿肩井穴 缓解肩周炎
我患肩周炎七八年了，左肩部疼痛，手臂不能弯曲，有时穿衣时弄不好就痛出汗来。吃药、打针、贴膏药，效果时好时坏，经常复发。去年偶然间遇一位八十老人，告诉我撮撮肩井能治肩周炎。我依法用右手捏拿左侧肩井穴，也可由老伴捏拿。头两天捏得很痛，三四天肩痛就缓解了，一周后肩膀就不痛了。后用此法试于其他七八位患肩周炎的病友，效果也很好。肩井穴属足少阳胆经，因位于肩上凹陷深似井之处而得名。穴位在肩下，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点上。查针灸古籍，就记载有肩井穴“主肩背痹痛，臂不举”，所以捏拿肩井治肩痛也就不难理解了。, 百拇医药(刘金祥)